NOS ACTIVITÉS
Vous êtes à votre 1er trimestre de grossesse?
Composer avec le stress
Nous sommes à la recherche de couples au premier trimestre de grossesse pour participer à un atelier de groupe en présentiel sur le stress prénatal.
Nouveauté
Prévention de la plagiocéphalie
La plagiocéphalie (tête plate) est une condition répandue chez nos bébés.
Nouveauté
Zumba prénatal
Viens bouger aux rythmes de musiques latines avec ton bedon rond. Une dose d’énergie et du plaisir pour maintenir la forme durant ta grossesse.
Cours prénataux
Les cours prénataux vous permettent de bien comprendre les différentes phases de la grossesse et vous préparer à l’accouchement. Afin de vivre pleinement votre grossesse et la naissance de votre bébé, nous vous avons concocté une série de 4 rencontres de préparation prénatale de groupe abordant différents thèmes.
Ballon de naissance : Gestion de la douleur
Formez une équipe soudée avec votre partenaire lors de l’accouchement grâce au ballon de naissance. Outil de gestion de la douleur disponible dans la majorité des centres hospitaliers, il permet une implication active et concrète pendant l’accouchement.
Allaitement – Rencontre prénatale
Savais-tu qu’il était possible de préparer ton allaitement avant la naissance de ton bébé? En effet, pourquoi ne pas plonger dans l’univers de l’allaitement lors de la grossesse.
Yoga prénatal
Apprendre à écouter son souffle et pratiquer des postures pour être mieux dans son corps malgré tous ces changements. Elle y découvre aussi comment elle pourra apprivoiser la douleur lors de l’accouchement.
Atelier / Causerie Sommeil
Atelier pour les futurs parents (idéalement en milieu ou fin de grossesse) et les parents d’un bébé de moins de 10 semaines.
Initiation au portage
Le portage est de plus en plus populaire auprès des parents. Et avec raison! Le portage a de nombreux bienfaits et avantages, tant pour l’enfant que le parent.
Siège d’auto : ce que vous devez savoir
La sécurité de votre enfant est primordiale lors de vos déplacements en voiture. En tant que parents vous recevez beaucoup d’informations, de différentes sources…
Carnet de naissance
Qui suis-je en tant que parent ? Quel genre de parent ai-je le goût d’être ? Devenir parent produit une transformation dans toutes les sphères de notre vie. Notre atelier carnet de naissance vous permet de revenir sur votre expérience de transformation.
Date à venir…
NOS SERVICES
Répit à domicile
Le service de répit à domicile s’adresse à toi, maman de nouveau-né ou de jeunes enfants.
Bébé Santé
Tous les lundis après-midi, nos ressources sur place sont disponibles afin de t’accompagner, t’informer, te soutenir, t’écouter et répondre à tes questions à différents niveaux.
NOS SERVICES
Soutien à la dépression postpartum
Les lucioles est un groupe de soutien pour accompagner les femmes enceintes et/ou ayant un enfant de moins d’un an dans cette transition et prévenir la dépression post-partum.
Soutien individuel
Nous offrons un service de soutien gratuit offert par une intervenante formée en relations d’aide qui saura t’apporter un soutien bienveillant et une écoute sans jugement.
Grossesse Espoir
Vous êtes un parent ayant traversé l’épreuve d’un deuil périnatal (dès les premiers moments de la grossesse et les mois suivants); cette nouvelle étape demande souvent un soutien particulier.
PROGRAMME COUCHES & CÂLINS
Tu vis une situation financière difficile? Tu es nouvellement arrivé.e à Sherbrooke?
Nous pouvons t’aider.